Remise en forme: dalla Winter Therapy del Pineta Nature Resort in Val di Non alla Talassoterapia vista mare dell’Approdo Resort di Castellabate: due percorsi di benessere che, tra acqua salata e neve, rimettono in armonia corpo e mente.
Freddo e caldo, montagna o mare, silenzio e suono. La remise en forme d’inverno è tutto questo: la possibilità di ritrovare se stessi scegliendo l’elemento che più ci appartiene.
E se c’è chi si rigenera camminando a piedi nudi sulla neve, c’è chi invece ritrova energia nell’abbraccio salato del Mediterraneo. In comune, la stessa ricerca: un benessere che non è fuga, ma ritorno.
L’arte del freddo, elisir di lunga vita al Pineta Nature Resort
C’è un momento dell’anno in cui la montagna si fa silenzio, respiro, luce che filtra tra gli alberi. È l’inverno, quando la natura rallenta e invita tutti a fare lo stesso. In Val di Non, ai piedi del Parco Naturale Adamello Brenta, il Pineta Nature Resort trasforma il freddo in una forma d’arte: un rituale che rigenera, ossigena e riconnette.
Qui non si viene soltanto per dormire in uno chalet immerso nel bosco, ma per riscoprire la propria energia vitale.
Il Pineta — recentemente entrato nella Top 5 mondiale dei Traveller’s Choice Awards di Tripadvisor — è un luogo che ha fatto del benessere autentico la propria filosofia. Tutto nasce dal contatto diretto con gli elementi della natura: l’aria frizzante, la neve, il silenzio.
L’arte del freddo
Al Pineta il freddo non è un nemico da cui proteggersi, ma un maestro da ascoltare e assecondare.
Con la sua Winter Therapy, la struttura propone un percorso olistico che alterna immersioni nella natura, esercizi di respirazione e meditazione all’aperto, fino a camminate a piedi nudi sulla neve e percorsi Kneipp naturali nel torrente San Romedio.
Niente cabine criogeniche o tecnologie invadenti: solo la potenza pura dell’ambiente, che riattiva il corpo e alleggerisce la mente.
Gli effetti di questa remise en forme sono sorprendenti. L’esposizione al freddo stimola la circolazione, rafforza il sistema immunitario, migliora la termoregolazione e libera endorfine che accendono l’umore. Ma c’è anche un beneficio più profondo: quello di sentirsi parte del paesaggio, di percepire il proprio corpo come strumento di connessione con la natura.
Calore e accoglienza
Dopo il contatto con la neve e l’aria pungente, ci si lascia avvolgere dal tepore della Pineta Spa, 1.200 metri quadri di quiete dove il tempo sembra fermarsi.
L’acqua dell’Infinity Pool riscaldata, con vista sulle Dolomiti, regala un contrasto rigenerante: il corpo galleggia nell’acqua calda mentre fuori la neve cade lenta.
Sauna, bagno turco, gettate di vapore e rituali con campane tibetane completano il percorso sensoriale.
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Chi desidera un soggiorno più dinamico può unirsi ai programmi di Pineta Active Living ideati da Nicola Sicher, che combinano sport dolce, camminate consapevoli nel bosco e alimentazione naturale.
Tutto è pensato per un benessere che dura nel tempo, non confinato al weekend ma capace di lasciare un’impronta nel quotidiano.
Chalet nel bosco e sapori del territorio
Dormire al Pineta è un’esperienza a sé: eco-chalet in legno di rovere, suite con giardino privato o vasca freestanding, profumo di legno e silenzio intorno. È un lusso sobrio e caldo, fatto di semplicità e cura dei dettagli.
La cucina dell’Osteria Alla Pineta, segnalata da Slow Food, segue la stessa filosofia: piatti di stagione, vini trentini selezionati dal sommelier Andreas Sicher e un’attenzione autentica al territorio.
Alla fine di una giornata tra neve e benessere, ci si ritrova davanti a un calice di vino rosso, l’energia del freddo e la mente leggera. È in quel momento che si apprezza la “remise en forme” nel suo più genuino significato: lasciarsi andare, rinascere, respirare.
Info e prenotazioni: pinetanatureresort.it
Il respiro del mare: talassoterapia all’Approdo Resort di Castellabate
Dopo l’energia tonificante del freddo, c’è un altro modo di rimettersi in forma: lasciarsi cullare dal mare.
In Campania, nel cuore del Cilento, l’Approdo Thalasso Spa Resort di San Marco di Castellabate è un santuario del benessere affacciato sull’acqua, dove il Mediterraneo diventa terapia, profumo, carezza.
Qui, la talassoterapia — dal greco thalassa, mare — è la protagonista di un percorso sensoriale che usa i doni del mare per rigenerare corpo e mente.
L’acqua salata, le alghe, i fanghi marini e l’aerosol naturale lavorano insieme per drenare, rilassare e restituire equilibrio. Tutto si svolge con vista mare: ogni finestra, ogni riflesso ricorda che il benessere nasce proprio lì, dove l’acqua incontra la luce.
La forza gentile dell’acqua salata
All’Approdo Resort, la spa è un piccolo universo acquatico: piscine di acqua marina riscaldata, idromassaggi, getti tonificanti e bagni di vapore si alternano a rituali di bellezza e massaggi con estratti marini.
La temperatura dell’acqua, più dolce di quella del mare, stimola la circolazione e rilassa la muscolatura, mentre l’odore del sale e l’eco delle onde accompagnano ogni gesto.
È un viaggio sensoriale che coinvolge tutto il nostro essere e lo ravviva: la pelle si ossigena, il respiro si apre, la mente (finalmente!) rallenta.
Un benessere che viene dal mare
Anche per la remise en forme invernale, il segreto della talassoterapia è la continuità: si entra in acqua e si resta immersi nella sua energia anche dopo, magari nel bagno turco o nella grotta del sale, dove l’aria salina purifica e rigenera. Tutto è pensato per riportare armonia, come un dialogo costante tra corpo e natura.
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Fuori, il mare è a pochi passi: la spiaggia privata e il solarium sono la naturale estensione della spa, ideali per chi vuole unire al benessere l’esperienza diretta del Mediterraneo anche in autunno o in inverno, quando il sole è più gentile e la costa più silenziosa.
L’anima del Cilento
Il vero lusso, all’Approdo Thalasso Spa Resort, è la sua posizione: direttamente sul porto turistico di San Marco, tra il blu del mare e il verde dei monti del Cilento. È un luogo dove il tempo sembra fermarsi e dove ogni dettaglio, dalle luci calde della spa alla fragranza marina dei prodotti utilizzati, invita alla calma.
Inoltre, all’Approdo non manca una coccola per il palato, perché vi sono tutti gli ingredienti necessari per coinvolgere gli ospiti in un viaggio sensoriale nel gusto e nelle emozioni.
Nei bar e nei ristoranti sono utilizzati prodotti a km 0, pescato locale ed eccellenze tipiche della cucina Cilentana, uniti alla creatività nella preparazione e serviti in una meravigliosa location vista mare.
Un soggiorno qui è un ritorno alle origini, un modo di respirare mare, di farsi attraversare dalla sua forza e dalla sua pace.
Info e prenotazioni: approdothalassospa.com
